30.05.2011, 17:11
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Zitat:
Zitat von gusenbauer1
Ich habe vor jetzt 5-6 Trainings Kondi zu trainieren.. Hat jemand von euch schon erfahrung mit diesem Training?
Mit wieviel Netto-Steigerungen kann ich pro spieler bei 5-6 Trainings rechnen?
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Die Erfahrung von meinen Konditrainings ist, das du ueberhaupt keine Side-Effects hast, dafuer aber fast alle (ausser die alten) immer mittrainieren. Bei meinen Trainings sind immer alle gestiegen, bis auf ab uns zu ein alter mal nicht.
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