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Alt 30.05.2011, 19:11
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gusenbauer1 Status: Offline
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Zitat von SteetS Beitrag anzeigen
Die Erfahrung von meinen Konditrainings ist, das du ueberhaupt keine Side-Effects hast, dafuer aber fast alle (ausser die alten) immer mittrainieren. Bei meinen Trainings sind immer alle gestiegen, bis auf ab uns zu ein alter mal nicht.
Und mit wieviel Int. soll/kann ich trainieren? Also was wäre beim Kondi-Training am "effektivsten"..?
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