[Mr.Tzwain]

Zitat von Schnurspringer

mich würds intressiern was bei einem fitnesstraining mit int 10 passiert, wer traut sich?

ich bin nicht wahnsinnig aber vielleicht hilft das weiter...

training mit int 5
1er trainer, am 17.11.09

10-
16+

2 ups fit
1 up kondi

12+ auf fit und 4+ auf kondi
je -1 auf pa,ti, sk, srb, ko, bs
je -2 auf of und md

dann hätte ich noch einmal mit int 3 und 4 zu bieten

auch mit 1er

mit int 3

18-
20+
1 up
1 down
nur 2 stricherl auf kondi, rest auf fit

mit int 4
17-
18+
1 up
1 down
kein stricherl auf kondi, rest fit

die roten stricherl sind dafür seeeehr breit gefächert...