[Zakraf]

Zitat von maki

seh ich auch so. ich hab anfangs niedrigere intensitäten angewendet, aber nur mit hoher intensität macht das training eigentlich sinn. die fitnessminderungen sind nicht wirklich erwähnenswert.

/ot:
zakraf, hast du deinen text in word geschrieben? wenn ich bei dir auf zitieren klicke kommt irgendwie ne seltsame xml/html-wurst..

Ja habs mit Word geschrieben und reinkopiert... muss ich mir das nächste mal genauer anschauen was da passiert.