[Rrunner]

Zitat von macn

Am Ende war es recht zäh, aber ich habe nun 7x 120er, 1x 119er, 2x 118er, 1x 117er, 1x 115er und 1x 114er. Gerade bin ich bei der Kondition und da stehe ich mit dem TW bei 2x 12er, 2x 11er, 8x 10er, 1x 9er und 1x 8er. Wobei die beiden unter 10 auch die sind, die sich gegenseitig immer im Spiel ablösen. Jeder muss also nur eine HZ ran.

Tja, sie sind nun 28 und ich hoffe noch 2-3 Saisons trainieren zu können. Dann sollte mit den 3 TL mit Def+Taks bzw. Off+Taks noch 3 den Sprung auf 120 schaffen können und ich hoffe die Kondi noch so auf 15+ zu kriegen. Schauen wir mal ...

wow, das liest sich ja sehr gut. Gratuliere!!!

Mit welchem Alter beginnt eigentlich die Bruch in der Trainingsleistung? Bis 25 ist es schon möglich gut zu trainieren oder?