[benlevent]

Zitat von eddie90

Im Trainingslager sind die Trainingsbedingungen besser, daher bekommst du auch bei weniger Intensität, mehr Stricherl und damit auch Skill-Ups. Dein Training sollte hier bei Skills + Taktik WESENTLICH besser sein als deine regulären.


Ob 2 Tage auf sehr gut oder 3 Tage auf gut besser sind ist sicher noch nicht so klar. Ich fahre mit meinem 5er Trainer auch 3 Tage auf gut. Ob das besser ist oder nicht, wird sicher gleich in den nächsten Posts kommentiert werden. Mir gefällt es auf jeden Fall so besser

Auf jedenfall ist 3 tage immer besser al 2 Tage .
mann bekommt eben alle 3 tage verbesserungen an beiden trainierten bereichen und bei 2 tage nur 2x verbesserungen in beiden trainierten bereichen.

wenn mann 3 saisonen lang 3tage nimmt sind das mit 4 stricherl x 9 trainingstage ist 36 stricherl und mit 2 tage immer 3 saisonen lang sind das mit 4 stricherl 6 tage und ergibt 24 stricherl also mal schon ein skill up verloren und das aber nur bei einem bereich da im Tl beide seiten steigen bei guten training sind das 2 skill ups .