Umfrageergebnis anzeigen: Wie soll es weitergehen mit dem Training??
Weniger steigerungen ohne Fitness 43 58,11%
Gleich 31 41,89%
Teilnehmer: 74. Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen

 

 

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  #9  
Alt 01.09.2010, 08:33
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klar... hab vergessen zu sagen dass die leistungsfähigkeit mit dem alter natürlich abnimmt....

man müsste das ganze so aufbauen wie eine gaußsche glockenkurve (wer nicht weiß wie die ausschaut -> google) also mit 16 langsam beginnend, 25 Jahre höchstform topform, 35 ausgelatscht....

Ein 16 Jähriger hat sicher noch nicht so einen trainierten körper wie ein 25 jähriger, bzw soviel kraft. ein 25 Jähriger weiß auch vielleicht mehr als ein 16 jähriger, wo er beim training ansetzen muss.
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