[medici]

Zitat von Josef001

Also das würde mich wirklich mal interessieren welche int. man fürs training benutzen sollte Fitness mal weggelassen.

Manche sagen Int. 10 manche 5 welche ist die beste kann mir das bitte jemand sagen

Die Sache ist für mich recht eindeutig - es hängt vom alter deiner Mannschaft ab:

• wenn du einen Altersschnitt bis knapp unter 24 Jahren hast, kannst du Inensität 9 trainieren - dies mit hervorragenden Erfolgen: die U23-jährigen steigen dann um 3 Stricherl!
• wenn dein Altersschnitt aber über 24 Jahren liegt, darfst du keinesfalls höher als Intensität 7 trainieren - würde sogar eher 5-6 sagen.

Als generelle Empfehlung kann ich nur sagen, Junge trainieren besser

lg, medici