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dummp3zi · #1 28.05.2011, 11:42

hi!
ist es gut wenn ich immer mit int.8-10 trainiere und dann einmal fitness 10 trainiere? lohnt sich das?

bananajo · #2 28.05.2011, 11:56

Zitat:

Zitat von dummp3zi

hi!
ist es gut wenn ich immer mit int.8-10 trainiere und dann einmal fitness 10 trainiere? lohnt sich das?

Fitness würde ich nicht trainieren, sondern lieber mal etwas rotieren bzw einigen Spielern mal ein Spiel pause gönnen, dann steigt die Fitness wieder

Trainieren tue ich nut mit Int.10 und bin mehr als zufrieden

evitca · #3 28.05.2011, 12:11

bananajo , moin erstmal, welchen trainer hast du also stuffe ?! Würde mich echt interresieren. ... weil ich trainiere gerade mit int. 3-5 (bin zufriden

) und hab ein 2er Trainer.. aber spare zur zeit für ein 3er oder 4er. was zu dem zeitpunkt wo ich das geld habe so am markt ist

Stiffler · #4 28.05.2011, 12:21

Zitat:

Zitat von dummp3zi

hi!
ist es gut wenn ich immer mit int.8-10 trainiere und dann einmal fitness 10 trainiere? lohnt sich das?

Fitneß kannst getrost vergessen, trainiere dies niemals

Ansonsten musst du für Dich entscheiden was dir wichtig ist. Willst du schnellstmöglich optimale Traiiningsergebnisse dann musst du Int 10 trainieren.

Geht Dir die Fitneß zu rasch runter weil du einen kleinen Kader hast du aber möglichst erfolgreich spielen möchtest - ab und an eine niedrigere Int wäre dann ratsam.

Mag.Schneckerl · #5 28.05.2011, 12:26

also ich würde dir auch empfehlen deine spieler einfach zwischen durch zu schonen.

@evitca
ernst jetzt? weil wenn dem so ist dann gehen dir ordentlich viele trainingsverbesserungen durch die lappen...kenne jetzt nicht das genaue verhältnis bei nem 2er, aber ich schätze du opferst hier ca. 1 stricherl pro training und spieler für etwas fitness.

Stiffler · #6 28.05.2011, 12:38

Zitat:

Zitat von Mag.Schneckerl

also ich würde dir auch empfehlen deine spieler einfach zwischen durch zu schonen.

@evitca
ernst jetzt? weil wenn dem so ist dann gehen dir ordentlich viele trainingsverbesserungen durch die lappen...kenne jetzt nicht das genaue verhältnis bei nem 2er, aber ich schätze du opferst hier ca. 1 stricherl pro training und spieler für etwas fitness.

Genau, Stricherl für das bissl Fitneß opfern = nicht optimal

Rotation ist das Zauberwort, dann richtig aufgestellt bzw den richtigen Rhytmus und alles wird gut in Sachen Training

zniachterl · #7 28.05.2011, 12:50

Definitiv mit hoher Intensität trainieren (9-10), die "Abzüge" in der Fitness kannst eigentlich vergessen. Wie schon gesagt wurde, einfach ab und zu mal schonen, dann steigt die Fitness eh wieder.

lg, zniachterl

Mr.Chili · #8 28.05.2011, 12:58

Zitat:

Zitat von zniachterl

Definitiv mit hoher Intensität trainieren (9-10), die "Abzüge" in der Fitness kannst eigentlich vergessen. Wie schon gesagt wurde, einfach ab und zu mal schonen, dann steigt die Fitness eh wieder.

lg, zniachterl

schlecht Fintess sollte die Trainingssteigerungen eigentlich nicht einschränken korrekt? Somit sind Trainings mit nur ca. 50% der "normalen" Verbesserungen einfach nur Pech ... wenns zwei Mal hintereinander vorkommt dann doppeltes Pech!?