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Alt 09.04.2010, 10:41
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Naja, ich pendel meistens zwischen zwei und vier Steigerungen. Wobei ich doch nicht mehr den jüngsten Kader habe. Tja, da bin ich auch schon gespannt wie die Admins das durchführen.

Die Intensität ist großteils auf sieben und das System ist nichts besonderes:
2 PA, 2 SA, 2 TI, 2 SK.

Werde vermutlich ab nächster Saison umstellen, da ich eine andere Aufstellung ausprobieren möchte, die meinem Trainer vermutlich doch mehr entspricht.

Wie trainierst du denn?
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