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Pupo · #1 18.12.2009, 14:45

Zitat:

Zitat von PeterS.

mit was für einer intensität trainierst du denn ?

Kondi mit Int. 4.

Nochmal meine letzen drei Trainings:

Kondi Int. 3

+14
-15

Kondi Int. 6

+ 18
- 15

Kondi Int. 4

+14
-14

Also in 3 Trainings insgesammt 2 Steigerungen im Kommabereich.

PeterS. · #2 18.12.2009, 14:47

habe noch nie erfahrungen mit konditionstraining gemacht, aber das sind echt üble werte

**ChiefFred** · #3 18.12.2009, 15:36

Zitat:

Zitat von Pupo

Kondi mit Int. 4.

Nochmal meine letzen drei Trainings:

Kondi Int. 3
+14
-15

Kondi Int. 6
+ 18
- 15

Kondi Int. 4
+14
-14

Also in 3 Trainings insgesammt 2 Steigerungen im Kommabereich.

die verschlechterungen waren aber nicht auch bei kondi, also so kannst nicht rechnen

konditraining ist anscheinend nicht so leicht wie skill- oder taktiktraining...

Bellou · #4 18.12.2009, 15:48

ich hab bisher 2 x kondi trainert und ähnliche erfahrungen wie pupo gemacht.
die verbesserungen finden aber nahezu ausschließlich bei kondi statt und die verschlechterungen verteilen sich auf alle anderen skills ziemlich gleichmäßig, also überall so -1 oder -2.

ja, ist ziemlich mühsam kondi zu trainieren.
ich habs nur getan um skill-downs in kondi zu vermeiden, daher werd ich so einmal pro saison kondi trainieren.

M.Sindelar · #5 18.12.2009, 16:23

Bei mir verhält sich das Kondi-Training ziemlich parallel zu den anderen Trainingseinheiten.

Hab bisher 6x Kondi trainiert und dabei 7 Skill Ups bei einem Skill Down (Taktik) eingefahren. Insgesamt 129 Verbesserungen bei 60 Verschlechterungen.

Ist glaube ich ganz brauchbar.

Gruß
MS