[gess444]

Zitat von r_fux

also die vorherschende meinung bzw rolle von Fitness ist mmn. noch immer zu überdenken.... erst recht nachdem die Fitness so großen Einfluss aufs Training nimmt...

meine auslegung dessen ist in beiden Richtungen sehr radikal gewesen bzw wird praktiziert.... mal schaun ob das richtig war...

Du hast es, so glaube ich, ähnlich wie ich gemacht. Relativ hohe Fitness bis weitgehend austrainiert (~28 Jahre) und dann umgestellt auf Erfahrung sammeln. Die 4. Taktik wird dann halt schwierig...