Konditraining für alte Säcke - Du-bist-der-Teamchef-Forum

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23.04.2017, 23:40

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Danke für die qualifizierte Antwort! Grob kann man also sagen, bei Int. 10 bekommt man doppelt soviele Konditionssteigerungen wie man auf der anderen Seite bei den wichtigen Skills und Taktiken verliert. Gibt es auch noch Erfahrungswerte für Konditraining bei niedriger Intensität?

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