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Alt 09.06.2014, 17:52
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Zitat von Bellou Beitrag anzeigen
nach dem 28. Lebensjahr brechen die Trainingsleistungen von Jahr zu Jahr immer mehr ein.
aus meiner Sicht macht es bis 33 Jahren Sinn zu trainieren - danach ist es geschmachssache - manche trainieren weiter und haben ab und zu einen skill-up und mal auch einen skill-down - ich verzichte aufs training und hab keines von beiden.
...und Fitnesstraining wär keine Option?
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