[PeterS.]

Zitat von xkx2005

bezüglich Fitnesswert steigern ---> Was ist effektiver?

1. Fitness trainieren

2. Kein Training einstellen (bewirkt das überhaupt Fitnesssteigerung?)


in meinen anfangstagen habe ich mitunter auch mal das training vergessen. leider gibt es dann dazu auch keinen trainingsbericht. aus diesem grunde hier mal die frage in die runde, ob dazu jemand erfahrungen hat.

Also Fitness trainieren bringt meines Wissens nach sogut wie nichts

Das mit dem Training hatte ich mir auch schon oft überlegt, aber mich nie getraut es zu probieren
Falls das klappt wäre das eigendlich echt klasse

Ansonsten bleibt eben nur das schonen