Zitat:
Zitat von Schnurspringer
mich würds intressiern was bei einem fitnesstraining mit int 10 passiert, wer traut sich?   |
ich bin nicht wahnsinnig
aber vielleicht hilft das weiter...
training mit int 5
1er trainer, am 17.11.09
10-
16+
2 ups fit
1 up kondi
12+ auf fit und 4+ auf kondi
je -1 auf pa,ti, sk, srb, ko, bs
je -2 auf of und md
dann hätte ich noch einmal mit int 3 und 4 zu bieten
auch mit 1er
mit int 3
18-
20+
1 up
1 down
nur 2 stricherl auf kondi, rest auf fit
mit int 4
17-
18+
1 up
1 down
kein stricherl auf kondi, rest fit
die roten stricherl sind dafür seeeehr breit gefächert...