Zitat:
Zitat von maki
seh ich auch so. ich hab anfangs niedrigere intensitäten angewendet, aber nur mit hoher intensität macht das training eigentlich sinn. die fitnessminderungen sind nicht wirklich erwähnenswert.
/ot:
zakraf, hast du deinen text in word geschrieben? wenn ich bei dir auf zitieren klicke kommt irgendwie ne seltsame xml/html-wurst..
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Ja habs mit Word geschrieben und reinkopiert... muss ich mir das nächste mal genauer anschauen was da passiert.