Zitat:
Zitat von mett1009
hast du bei so hoher intensität nie mehr verschlechterungen? ich trainier mit 5 oder 6 und hab immer zwischen 10 und 20 verschlechterungen!
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Seit ich mein Team verjüngt habe, halten sich die Verschlechterungen in Grenzen.
Dieses Training ist aber auch extrem gut gelaufen, normalerweise sind es ein paar Minderungen mehr ...