Zitat:
Zitat von MKnelangen
...Donnerstag spiel ich vorsichtigen Spielaufbau, Manndeckung und dann zweimal AW... Alles kraftsparend natürlich mit 3-3-4. Eigentlich absoluter Irrsinn, aber egal 
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auf was wirkt sich kraftsparend aus - kondi oder fitness, bzw. beides?