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Alt 12.02.2010, 11:09
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Zitat von Creed3000 Beitrag anzeigen
ich hab die ganze saison mit mittlerer intensität trainiert... und bin ein wenig spät draufgekommen das so gut wie das ganze mittelfeld bei 0 angelangt ist! hab jetzt auch schon 3 ersatz um das wieder ein wenig auszubügeln...
also du meinst mit intensität 5 und training fitness - sollte die fitness am schnellsten steigen?

danke mfg
sie steigt nicht schneller, sondern mehr spieler bekommen verbesserungen. die auswirkungen des pausierens auf die fitness sind sicher weit stärker als das trainieren.
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