12.02.2010, 11:09
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Moderator
Star-Legionär
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Zitat:
Zitat von Creed3000
ich hab die ganze saison mit mittlerer intensität trainiert... und bin ein wenig spät draufgekommen das so gut wie das ganze mittelfeld bei 0 angelangt ist! hab jetzt auch schon 3 ersatz um das wieder ein wenig auszubügeln...
also du meinst mit intensität 5 und training fitness - sollte die fitness am schnellsten steigen?
danke mfg
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sie steigt nicht schneller, sondern mehr spieler bekommen verbesserungen. die auswirkungen des pausierens auf die fitness sind sicher weit stärker als das trainieren.
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