Zitat:
Zitat von Red Bull Salzburg_11
ist das gut wenn du so trainirst oder schlecht
|
Meiner Meinung nach ist es zurzeit am produktivsten wenn man mit hoher intensität trainiert. Man bekommt mehr verbesserungen (aufgeteilt auf ca. 3-4 sills) und es steigen auch ziemlich oft die gespielten taktiken. Natürlich hat man auch viele verschlechterungen, allerdings hauptsächlich bei nichtgespielten taktiken und bei Fitness + kondi. Die Fitnessminderungen kompensiere ich mit einem ausgewogenen kader, sodass ich immer spieler schonen kann.