Zitat:
Zitat von Bazino
jetzt müsst man nur noch schauen was passiert, wenn man kondi und fitness mit hoher intensität trainiert  |
Siehe dazu mein 13 h. Training Kondi auf 10 :
http://www.du-bist-dein-sport.at/for...=16352&page=12
Jetzt um 15 h. probier ichs mit Int. 8 !!!
EDIT: Und morgen um 9 + 11 h mach ich Fitness mit Int. 10 + 5 !