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Alt 29.04.2009, 13:58
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Zitat:
Zitat von Bazino Beitrag anzeigen

jetzt müsst man nur noch schauen was passiert, wenn man kondi und fitness mit hoher intensität trainiert
Siehe dazu mein 13 h. Training Kondi auf 10 :

http://www.du-bist-dein-sport.at/for...=16352&page=12

Jetzt um 15 h. probier ichs mit Int. 8 !!!

EDIT: Und morgen um 9 + 11 h mach ich Fitness mit Int. 10 + 5 !
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