[babam123]

nur noch trainer für 3 saisonen
jetzt hba ich ja einen in der liga mit einem 5er


werde mir einen 3er zulegen und meinen Kader umstellen auf Jugis
dann fast nur 16 jährige
die bekommen dan 4 stricherl und es ist alles super
hoffentlich

[Gallus17]

Wer hat Erfahrungen mit Konditraining bei einem 3er?
Kriegen die jüngeren da noch 4 Stricherl und weiß jemand bis zu welchem Alter? Und noch wichtiger - bis zu welcher Intensität?

Welche Intensität würdet ihr generelle empfehlen? Ich plane 3-5 Konditrainings demnächst einzuschieben...

Danke schon im Vorraus für etwaige Antworten

lg niko

[Weingeist]

Hat irgendjemand Erfahrung mit allgemeinem Taktiktraining? Sprich keine spezielle Taktik sondern entweder defensive, normale oder offensive Taktiken?

Wär dankbar für hilfreiche Anmerkungen


@Gallus
meiner Meinung nach ist alles außer Int. 10 unnötig. Die Fitnessverluste muss man halt mit einem entsprechenden Kader ausgleichen aber mit weniger Int. zu trainieren ist meiner Meinung nach ein Verlust auf die Konkurrenz...

[gerwin]

Zitat von Weingeist

Hat irgendjemand Erfahrung mit allgemeinem Taktiktraining? Sprich keine spezielle Taktik sondern entweder defensive, normale oder offensive Taktiken?

hab ich ja. is halt genau das was es verspricht. nicht fisch und nicht fleisch. is halt wichtig dassd jede dieser taktiken auch brauchst. sonst wärs sinnlos und man fährt besser mit spezifischem taktiktraining

[flipside]

Zitat von Gallus17

Wer hat Erfahrungen mit Konditraining bei einem 3er?
Kriegen die jüngeren da noch 4 Stricherl und weiß jemand bis zu welchem Alter? Und noch wichtiger - bis zu welcher Intensität?

Welche Intensität würdet ihr generelle empfehlen? Ich plane 3-5 Konditrainings demnächst einzuschieben...

Danke schon im Vorraus für etwaige Antworten

lg niko

hab zwar keine erfahrung im konditraining, aber ich kann dir sagen, dass die 16 jährigen auf alle fälle bis zu int. 9 noch 4 stricherlkriegen, 17 jährige kommen über die 3 stricherl sowieso nicht rüber.

hab einmal int. 7 probiert und da haben die 16 jährigen nur mehr 3 stricherl gehabt, hab ich selbst nicht gewusst ^^

und für dein konditraining würde ich dir auf alle fälle 10 empfehlen! vielleicht 2x 10, 1x 9 und dann wieder 2x 10

[Gallus17]

Zitat von flipside

hab zwar keine erfahrung im konditraining, aber ich kann dir sagen, dass die 16 jährigen auf alle fälle bis zu int. 9 noch 4 stricherlkriegen, 17 jährige kommen über die 3 stricherl sowieso nicht rüber.

hab einmal int. 7 probiert und da haben die 16 jährigen nur mehr 3 stricherl gehabt, hab ich selbst nicht gewusst ^^

und für dein konditraining würde ich dir auf alle fälle 10 empfehlen! vielleicht 2x 10, 1x 9 und dann wieder 2x 10

Jo, danke, wie es beim normalen Skilltraining läuft weiß ich eh bescheid - beim Konditraining sind aber meines Wissens die Steigerungen damals nicht reduziert worden - somit würde es auch über 3 Stricherl für über 16 geben - die Frage ist halt, bei welcher Int...

Die Frage nach der Int stell ich nicht wegen der Fitness, sondern da ich mir einbilde dass es bei Konditraining auf höheren Int auch mehr Verschlechterungen bei Hauptskills gibt - somit gälte es da abzuwägen...gibts niemanden der damit schon experimentiert hat? muss ich wohl als erster ran

[flipside]

Zitat von Gallus17

gibts niemanden...

geben tuts sicher wen, aber das ist dann wahrscheinlich so ne sache wie bei den 5er trainern anfangs - keiner will was preis geben

aber ich hätt nix dagegen wenn du der erste wärst, weil irgendwann werd ich auch mal ne kondi-einheit brauchen

[h.nes]

am Beginn der Saison hab ich mit dem 3er mal
ein Konditraining mit Int. 10 eingeschoben
alle U-19 hatten 4 Stricherl, der 23jährige 3, Ü30 - 2 Stricherl
dazwischen hab ich nix, um die Grenze zu finden
braucht es wohl mehr als nur meine Ergebnisse!

[flipside]

Zitat von babam123

werde mir einen 3er zulegen und meinen Kader umstellen auf Jugis
dann fast nur 16 jährige
die bekommen dan 4 stricherl und es ist alles super
hoffentlich

dann wünsche ich dir, dass du so wenig trainingsverweigerer wie möglich erwischt

[Gallus17]

Zitat von h.nes

am Beginn der Saison hab ich mit dem 3er mal
ein Konditraining mit Int. 10 eingeschoben
alle U-19 hatten 4 Stricherl, der 23jährige 3, Ü30 - 2 Stricherl
dazwischen hab ich nix, um die Grenze zu finden
braucht es wohl mehr als nur meine Ergebnisse!

Danke mal für deine Infos!
Werde jetzt mal mit Int 9 und 10 probieren und schauen, obs da Unterschiede gibt...

Habe Spieler folgenden Alters:
16-18
23
25-29
31,33,34,36

Poste die Ergebnisse natürlich gerne, falls es wen interessiert