[Mr.Tzwain]

Zitat von waldgeist

DAS "BIS ZU" kann man weglassen, weil die meiner erfahrung nach pro alterklasse bei gleichem trainer und intensität immer gleich viele stricherl machen.

das bis zu hab ich deshalb gemacht, weil eben nicht alle mit 10 trainieren werden und da oft bei den älteren aber noch mehr drinnen ist...

ich selbst mach kein 10er training, weil ich da zu viel an kondi, fitness und teils auch tak bzw skills verliere...bei 9 viel weniger!

[waldgeist]

magst du 9er ergebnisse auch eintragen?

ich sehe, du hast es geändert - super, dass du diese variante auch gut findest; ich denke das ist praktischer.

klar, alle intensitäten können wir nicht abdecken, aber 9 und 10 sind meist eh die interessantesten.

ich trainiere halt derzeiot fast nur 10 weil mir die minderungen meist egal sind...

[muhammedassad]

beim 3er trainer habe ich keine unterschiede bemerkt zwischen int 9 und 10
aber meine frage wäre hat die intensität auch was damit zu tuen wie viele mittrainieren?

[waldgeist]

Zitat von muhammedassad

beim 3er trainer habe ich keine unterschiede bemerkt zwischen int 9 und 10
aber meine frage wäre hat die intensität auch was damit zu tuen wie viele mittrainieren?

nein, hat sie nicht.

wie wäre es, wenn du etwas mehr mithilfst:

nimm dir spieler unterschiedlichen alters, und notiere dir auf, wie viele stricherl sie bei intenstität 9 und wie viele bei intensität 10 machten.

also

alter------int 10----------int 9
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
etc.

klar?

das wäre noch hilfreicher als dein satz darüber.

[muhammedassad]

Zitat von waldgeist

nein, hat sie nicht.

wie wäre es, wenn du etwas mehr mithilfst:

nimm dir spieler unterschiedlichen alters, und notiere dir auf, wie viele stricherl sie bei intenstität 9 und wie viele bei intensität 10 machten.

also

alter------int 10----------int 9
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
etc.

klar?

das wäre noch hilfreicher als dein satz darüber.

ok ich trainere am dienstag int.9 und poste dann alles zusammen
hab aber keine spieler zwischen 22-25 jahren

[waldgeist]

super!

es gibt ja auch mehr der int. 9-verfechter. aber ob 16jährige bei einem 5er mit int. 9 auch 5 stricherl machen, weiß das eigentlich wer?

[marienjung]

Hallo,

Trainer: 4er
Training: Kondition
Intensität:10

16-18: 5 Stricherl
19-26: 4 Stricherl
29-33: 3 Stricherl
ab 34: bis jetzt kein Stricherl


Grüße,

marienjung

[muhammedassad]

Ich habe bisschen meine alten trainings angeschaut:
beim 3 er trainer ändert sich zwischen int 9 und 10 nur ganz wenig
bei int 9 kriegen die 16j nur 3 stricherl und die 29j kriegen nur mehr noch 2
sonst ist alles gleich
aber bei den 28 und 27 jährigen weiss ich nicht ob die bei int 9 2 oder 3 stricherl bekommen
alter------int 10----------int 9
16---------4--------------3
17---------3--------------3
18---------3--------------3
19---------3--------------3
20---------3--------------3
21---------3--------------3
22---------3--------------3
23---------3--------------3
24---------3--------------3
25---------3--------------3
26---------3--------------3
27---------3--------------?
28---------3--------------?
29---------3--------------2
30---------2--------------2
bis 35 -----2--------------2

[TommyG.]

Ergänzung zum 3er-Trainer:
Skills Int. 10: Da bekommen bei mir 29-Jährige nur noch 2 Stricherl, dh die Grenze ist da mMn ein Jahr früher schon.

Taks Int. 10: Da bekommen 20-Jährige auch noch 4 Stricherl, die Grenze ist also mMn ein Jahr später. (Wobei ich keine 21-Jährigen zum Kontrollieren hab.)
Bis 32 bekommen sie dann 3 Stricherl. Und am 33 sind es nur noch 2.

[kempes1]

Poste mal meine Kondi trainings mit'nem 5er!

Int 9:
16 - 20 = 5 Str.
21 - ? = 4 Str.

Int 10:
16 - min. 22 = 5 Str.
? - 27 - ? = 4 Str.
? - 30 - ? = 3 Str.