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Alt 18.05.2010, 14:59
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also meine letzten trainings waren in meinen augen ein witz ...

hab in den letzten 3 trainings nur 1 steigerung und 2 minderungen gehabt (alle 3 zusammen, sonst ist nichts passiert). intensität war wie immer 4-6. und das bei einem durchschnittsalter von knapp 23. ich versteh es einfach nicht!

wie laufen denn eure trainings?
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