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Alt 09.02.2010, 20:12
Gallus17 Status: Offline
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Ich würde evt. vorschlagen, wenn du zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen willst...trainiere Kondi auf sehr niedriger Intensität...
Allerdings fehlen mir dazu die Erfahrungen, dh weiß ich nicht, ob sich das steigerungsmäßig rentiert.

Wenn Fitnesssenkungen unerwünscht aber Steigerungen nicht erforderlich, wäre wschlich Int5,6 am besten, da sinkt die Fitness im Normalfall noch nicht...

Fitnesstraining würde ich nicht empfehlen!

hoffe ich konnte helfen
lg
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