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Alt 11.02.2014, 06:45
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Auf jedenfall sind sie sehr wichtig. Da kannst du genauso spezifisch dir aussuchen was du machen willst. Aber am besten is es mit 16 jährige auf sehr gut zu fahren. Und ab 17 gut. 3 Tage sollten ein muss sein. Da trainierst du immer auf Intensität 5. da steigt wirklich Taktik und skill. Ich finde es is sehr wichtig
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