[hannes111]

Zitat von Spretilof

Nein. Nicht mal "zufällig" irgendwie...

kondition kann schon steigen ohne direkt kondi zu trainieren
da brauchts aber viel masn
bei mir is mal einer gestiegen
den beim training gibts ja hi und da bei kondi auch mal ein stricherl

[Spretilof]

Zitat von hannes111

kondition kann schon steigen ohne direkt kondi zu trainieren
da brauchts aber viel masn
bei mir is mal einer gestiegen
den beim training gibts ja hi und da bei kondi auch mal ein stricherl

Echt? Was trainierst du da hannes? Fitness?

[hannes111]

Zitat von Spretilof

Echt? Was trainierst du da hannes? Fitness?

ahm hab jetzt nachgeschaut
wie du schreibts ,is beim fitnesstraining passiert

[ChiefFred]

doch, wenn man fitness mit geringer intensität trainiert, gibt es auch verbesserungen bei der kondi. ob das brauchbar ist, steht allerdings auf einem andern blatt...

[Spretilof]

Zitat von hannes111

ahm hab jetzt nachgeschaut
wie du schreibts ,is beim fitnesstraining passiert

Zitat von ChiefFred

doch, wenn man fitness mit geringer intensität trainiert, gibt es auch verbesserungen bei der kondi. ob das brauchbar ist, steht allerdings auf einem andern blatt...

OK, dann sorry . Und danke für die Info. Habe eine eindeutig falsche Information gegeben. Habe ich nicht gewusst. Die Kondi kann sich aber, und dabei bleibe ich, nur im Training verändern (negativ wie positiv).

[plotschi]

Zitat von ChiefFred

doch, wenn man fitness mit geringer intensität trainiert, gibt es auch verbesserungen bei der kondi. ob das brauchbar ist, steht allerdings auf einem andern blatt...

Fitnesstraining ist absolut unnötig - 1 Spiel Pause ersetzt 10 Trainings

Nur: Wichtig sind beide, sowohl Fitness als auch Kondition. Wie wichtig merkt man am schnellsten, wenn man Vollgas spielt und die Spielerwerte aus der 1. und der 2. Halbzeit vergleicht.

[hannes111]

Zitat von plotschi

Fitnesstraining ist absolut unnötig - 1 Spiel Pause ersetzt 10 Trainings

Nur: Wichtig sind beide, sowohl Fitness als auch Kondition. Wie wichtig merkt man am schnellsten, wenn man Vollgas spielt und die Spielerwerte aus der 1. und der 2. Halbzeit vergleicht.

wahr in der 1 saison
man muss halt ein paar sachen probieren
also 10 trainings brauchst nicht
und nach jeder spielpause steigt auch nicht jeder spieler

[General_H]

Hallo Zusammen,

Danke für Eure Antworten!

Ich habe jetzt auch nochmal sämtliche meiner Trainings überflogen, habe auch mal Fitnesstraing mehr oder weniger betreiben müssen, auch bei mir ist nur dabei die Kondi z.T. mitgestiegen, ansonsten wenn überhaupt nur Kondiverluste.

General_H

[catenaccio]

Zitat von hannes111

wahr in der 1 saison
man muss halt ein paar sachen probieren
also 10 trainings brauchst nicht
und nach jeder spielpause steigt auch nicht jeder spieler

Das nicht, aber durch Beobachtung und Notizen weißt Du schon, wer steigt. Fitness extra zu trainieren halte ich für Verschwendung. Du brauchst langfristig ohnehin eine großen Kader und dort wird halt rotiert, das hält die Fitness über die Saison betrachtet halbwegs konstant.

Ad Kondi: ich achte auch auf gute Werte, v.a. weil man damit zeitweise Vollgas spielen kann und das kann in engen Partien ausschlaggebend sein, um in einem einzigen Viertel ein Match zu entscheiden. Aber mich freut es natürlich, wenn alle die Kondi unterschätzen

[plotschi]

Zitat von hannes111

wahr in der 1 saison
man muss halt ein paar sachen probieren
also 10 trainings brauchst nicht
und nach jeder spielpause steigt auch nicht jeder spieler

Wie viel Stricherl steigt denn da ein Spieler bei einem Fitnesstraining?
Zum Vergleich: Wenn einer pausiert, kann er um 2 Punkte in der Fitness steigen = 22-26 Stricherl (und das nur bei einem Spieler).

Trainiere Kondi statt Fitness, denn das bringt was - siehe Post vom Catenaccio