[muhammedassad]

Zitat von Frediador

Probier es einfach aus! Bei mir ist auf jeden Fall jedes 3. Training mit Int. 9!!!

ja aber bei int 9 traineren manche mit weniger stricherl
ich kanns eig einschätzen damit kondi und fitness nicht so verschlechtert werden oder??
aber zahlt sich das wircklich aus auf einige skills zu verzichten
damit man mehr kondi und fitnes hat

[Frediador]

Zitat von muhammedassad

ja aber bei int 9 traineren manche mit weniger stricherl
ich kanns eig einschätzen damit kondi und fitness nicht so verschlechtert werden oder??
aber zahlt sich das wircklich aus auf einige skills zu verzichten
damit man mehr kondi und fitnes hat

Du hast einen 3er, Oder?
Ich weiss beim 3er nicht wie sich das auswirkt mitn Alter und weniger Str.!
Hatte nie einen 3er!!!

Und ich trainiere auf Int. 9 sicher nicht wegen Kondi und Fitness!!!
Sondern damit die Trainingsverb. OBEN bleiben!
Weil auf 10 sind immer wieder Schei.. Trainings dabei und das gleicht man mit Int. 9 wieder aus!!!

Deswegen hat der milanisti heute z.B. über 150 Verb. und wahrscheinlich damit ein besseres Erg. als die letzten Trainings auf 10!?

[muhammedassad]

Zitat von Frediador

Du hast einen 3er, Oder?
Ich weiss beim 3er nicht wie sich das auswirkt mitn Alter und weniger Str.!
Hatte nie einen 3er!!!

Und ich trainiere auf Int. 9 sicher nicht wegen Kondi und Fitness!!!
Sondern damit die Trainingsverb. OBEN bleiben!
Weil auf 10 sind immer wieder Schei.. Trainings dabei und das gleicht man mit Int. 9 wieder aus!!!

Deswegen hat der milanisti heute z.B. über 150 Verb. und wahrscheinlich damit ein besseres Erg. als die letzten Trainings auf 10!?

ich habe nicht gesagt dass du wegen kondi und fitnes int 9 trainierst
sondern das es manche so machen und ob sich das auszahlt

[AnteS.]

Zitat von Frediador

Und ich trainiere auf Int. 9 sicher nicht wegen Kondi und Fitness!!!
Sondern damit die Trainingsverb. OBEN bleiben!
Weil auf 10 sind immer wieder Schei.. Trainings dabei und das gleicht man mit Int. 9 wieder aus!!!

irgendwie fällts mir arg schwer dieser argumentationskette zu folgen

[waldgeist]

ja, ich auch.

was ich nicht verfolgt habe - wie schauts mit den stricherln bei intenstität 9 aus? bei einem 5er -

was kriegt denn ein 16, 17, 18, 19 jähriger in den skills?

und konditraining: gelten die gleichen gesetze - hohe intensität?

[Frediador]

Zitat von AnteS.

irgendwie fällts mir arg schwer dieser argumentationskette zu folgen

Warum? <--zu kurz