[zepar]

Zitat von Schnubi

also bei mir läufts eig gut
hab immer 3-4mal mehr steigerungen als minderungen
und wenn auch mal skill down dabei sind sind das meistens fitness

aber bei den jugis merk ich keinen negativen trend eig im gegenteil ziemlich positiv (z.B bei taks)

mhm.. wirklich lustig bei mir.. habe bist jetzt so gut wie alle Intensitäten durchtrainiert, trotzdem sind die Ergebnisse erschreckend..
Und jedes 3-4 Training triffts einen Jugi bei den Minderungen