[Digagopf]

ja hab angegange in steigerungen in einer simplen tabelle festzuhalten.

im großen und ganzen stimmt das mit den 15-17 stricherl, sind sie ein wenig jünger hab ich beobachtet, daß es steigerungen sogar bei 12-14 stricherl gibt (sofern ich vor lauter stricherl net die übersicht verloren habe)

jugi erfolge hatte ich jetzt in der saisonpause ein wenig mehr, hoher intensität da hats dann 3 stricherl gegeben - was ich so im forum rausgelesen hab ist es wichtig, daß sie auch zum einsatz kommen um trainigserfolge zu haben?!? Moti und Benotung hängt natürlich auch mit drin.kann ich nur bedingt bestätigen.

aber da wirds zur wissenschaft und man müsste wie ein paar granden extrem viel zeit investieren, und da happerts dann mit job und familie