[virenschutz]

Zitat von bueffel1

wie oft ist es am besten rotieren und wie lange sollen die Spieler drausen sitzen um zu rasten wieviele match es immer.

Wie gesagt ich lasse immer die mit am wenigsten Fitness draußen also jeden Spieltag wieder wer anderer nicht im Kader, sodass alle optimal/halbwegs optimal fit sind hängt natürlich auch von der spieleranzahl usw ab wie düs machst also länger wie 1 spiel am Stück spielt normal bei mir keiner nicht


Wegen dem rotieren ist erstmals wichtig dass alle spielen die trainieren sollten und dann natürlich ein wenig rotieren ... hab ich aber auch oftmals nicht so extrem betrieben bzw eine normale Rotation ist ja mit den fitnessaustauschen gegeben