[terminator85]

Zitat von Feidl

Kann mir jemand die Staffelung Fitness vs Training übermitteln? Könnte dann kein Training besser ausrichten.

Is es bei beispielsweise 17j 1-4 nur 4 Stricherln und darüber 5?.... Hat sich da schon jemand die Mühe gemacht es zu dokumentieren?

lg

Konkret spielt sich alles im "Komastricherl"-Bereich ab. Jeder der 11(=0 bis 10) Fitnesswerte wirkt dabei wie ein Multiplikator.
=> Außer dass es psychologisch besser aussieht, ist es also nicht so wichtig sich abhängig vom Fitnesswert in irgendwelche Stricherlanzahlbereiche "zu retten"!