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Alt 15.05.2014, 21:50
paulaner8 Status: Offline
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Standard Training
Hallo zusammen,

ich habe heute alle meine Oldies verkauft (14 Mann) und starte jetzt neu durch. In der ersten Meisterschaftsrunde noch 12:0 gewonnen, heute 0:11 verloren - daran werde mich nun gewöhnen...

Meine Motivation passt aber!


Meine Frage gehen Richtung Training:

-soll ich alle Skills abwechselnd trainieren oder mich spezialisieren (zB 10xVT, 10xMF, 10xST)?
-mich welcher Intensität trainiere ich am besten?

Danke für die Hilfe!
paulaner
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