Trainingsoptimierung - Du-bist-der-Teamchef-Forum

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#11

02.06.2010, 14:38

TommyG. Status: Offline

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Habt ihr schonmal Kondi-Training probiert? Habt ihr irgendwelche Erfahrungen damit?

Weil mein letztes (gleichzeitig erstes und vorerst letztes) war ein Reinfall. Int. 10 für Kondi ist eindeutig nicht zielführend. Mehr Minderungen als Verbesserungen, und das selbst wenn man die Fitness nicht mitzählt... -.-

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