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Alt 07.02.2010, 19:33
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plotschi Status: Offline
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Zitat:
Zitat von ChiefFred Beitrag anzeigen
doch, wenn man fitness mit geringer intensität trainiert, gibt es auch verbesserungen bei der kondi. ob das brauchbar ist, steht allerdings auf einem andern blatt...
Fitnesstraining ist absolut unnötig - 1 Spiel Pause ersetzt 10 Trainings

Nur: Wichtig sind beide, sowohl Fitness als auch Kondition. Wie wichtig merkt man am schnellsten, wenn man Vollgas spielt und die Spielerwerte aus der 1. und der 2. Halbzeit vergleicht.
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