
10.01.2010, 16:13
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Teamchefwoche-Redakteur
Auslandsprofi
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Zitat:
Zitat von Fred Feuerstein
glaub nicht das sich das sich das ausgleicht
bei welcher intensität fitness
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Mit niedriger Intensität bekommst du beim normalen Training auch Fitness dazu, ansonsten eher höher ansetzen: Einfach mal ausprobieren.
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