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Alt 08.12.2009, 12:26
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wenn du drei mal schuss trainiert hast, trainiere jetzt mal noch 2-4 mal nach. mit intensität 5 (da hast du ganz gute ergebnisse, aber nicht zu viele verschlechterungen).

grund: du hast jetzt schon kommasteigerungen in schusskraft, die solltest du ausnutzen.

viel glück
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