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Alt 25.02.2019, 08:55
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Kann mir jemand die Staffelung Fitness vs Training übermitteln? Könnte dann kein Training besser ausrichten.

Is es bei beispielsweise 17j 1-4 nur 4 Stricherln und darüber 5?.... Hat sich da schon jemand die Mühe gemacht es zu dokumentieren?

lg
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