Thema: Fitness
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Alt 12.12.2011, 15:26
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Zitat:
Zitat von Joe08 Beitrag anzeigen
Auf keinen Fall Fitness trainieren, da verschenkst du ein Training!!!
Die Fitness sinkt nicht nur im Training sondern manchmal auch nach den Ligaspielen. Wenn ein Spieler also viele Einsätze hat, sinkt die Fitness schneller. Um die Fitness wieder zu steigern darfst du den Spieler ein, zwei mal nicht aufstellen, dann soll sie eigentlich wieder steigen! Drum immer gut die Spieler durchrotieren, dann bleibt die Fitness hoch, und auch der Trainingserfolg
was heißt manchmal ...immer eigentlich ... im training auch, wenn auch selten
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