Thema: Vollgas und Kondi trainieren?
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Alt 02.12.2011, 11:56
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Zitat von Creed3000 Beitrag anzeigen
immer intensität 10 trainiert?
Zwei Mal mit 9 (dabei 1 Stricherl Fitness Abzug), sonst vier Mal mit 10 (3 Stricherl Abzug).
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