Zitat:
Zitat von kranzerl
Kennt sich jemand zufällig mi tw training aus? Insbes wie es mit sideups ausschaut..
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Hab 5 Seasonen TW Training gemacht, für einen brauchst ungefähr 2 1/5 seasonen jetzt mit Trainingslager geht es wesentlich schneller. Durchschnittliche Steigerung nach alle 2 Trainings bei 16-17 Jährige danach nach alle 3 Trainings.
Falls du mehr wissen möchtest kann ich es dir mal genau zusammenschreiben wie ich es gemacht habe.
War zum glück einer der ersten und hab mir mit meinen austrainierten TW`s eine menge Kohle verdient, hab damals durchschnittlich 2,5 mio. pro TW bekommen.