auf was sollte man bei Konditionstraining achten?
- Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Training mit hoher Intensität zu mehr Steigerungen führt
- Laut dbdt Hilfe kann die Kondition bei zu hoher Intensität sinken => mit welcher Intensität sollte man also trainieren
- Gibt es eine bestimmte Phase, z.B. während der Saisonpause, in denen das Kondi Training effektiver, sinnvoll ist?
- Muss der Spieler bereits mehrere Spiele im neuen Team absolviert haben, damit sich das Konditionstraining voll auswirkt?
und zum Abschluss:
wie wichtig ist Kondition im Vergleich zu Fitness, Motivation, ...