[Pomme16]

Zitat von xkx2005

bezüglich Fitnesswert steigern ---> Was ist effektiver?

1. Fitness trainieren

2. Kein Training einstellen (bewirkt das überhaupt Fitnesssteigerung?)


in meinen anfangstagen habe ich mitunter auch mal das training vergessen. leider gibt es dann dazu auch keinen trainingsbericht. aus diesem grunde hier mal die frage in die runde, ob dazu jemand erfahrungen hat.

Fitness tranieren scheint kaum was zu bringen, nicht tranierien ist ohnehin fürn A****, also einfach immer einen gesunden ausgeglichenen Kader haben.

Du wirst wohl jetzt nicht anfangen Fitness zu tranieren oder?