ich trainiere prinzipiell auch immer mit hohen Intensitäten, daher bekommt im Laufe einer ganzen Saison so etwa die halbe Mannschaft einen Skilldown in Kondition.
Meine Erfahrung hat gezeigt, dass sich insbesondere das Saisonübergangstraining dazu eignet, um Kondi zu trainieren. Der Hauptgrund darin liegt für mich, dass die Moti wieder zurückgesetzt wird. So trainieren sie ohnehin nicht besonders freudig, aber zur Kondi kann man sie zwingen!
Das Konditraining stelle ich in dem Fall auch immer auf 9 oder 10. Ich muss allerdings dazu sagen, dass meine Mannschaft extrem jung (<18) ist.
Lg medici