Zitat:
Zitat von Mönchsbräu
simsalabim ich kann dir mal mein bestes Training zeigen 
Ok , man muss auch sagen , dass ich damals 10 16j in meinem Kader hatte. 
Mit einem 1er Trainer bekommen die 16j noch 3 Stricherl , die 17-24j 2 Stricherl und die 25-tot 1 Stricherl. ( Man braucht übrigens 12-15 Stricherl pro Skillup!)
lg |
bist du deppat. Mehr fällt mir da nicht ein.
Intensität 10?