Zitat:
Zitat von benlevent
wer glaubt das tormanntraining leicht oder gut ist der irrt sich
was mann da der mannschafft an tut ,
tut sehr weh so viele minderungen
hier ein besispiel Anhang 496 |
Die Fitness ist aber hauptsächlich auf die hohe Intensität zurückzuführen und nicht aufs TW-Training!
