Thema: Fitness
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Alt 03.06.2010, 12:10
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Gernot117 Status: Offline
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bei intensität 8-10 fällt die fitness der spieler auch im training

trainiere daher nicht mit zu hoher intensität: 5 oder 6 wär sicher optimal für dich

und wie schon erwähnt wurde, nicht immer die selben spieler spielen lassen sondern rotieren
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